Polku: » Pellava-aineisia artikkeleita
Takaisin
| Öljypellava hoitaa ihoa ja vähentää punoitusta |
|
|
| Ravinto vaikuttaa ihon ominaisuuksiin. Tuoreen tutkimuksen mukaan pellavansiemenöljyn käyttö näyttää pehmentävän ja silottavan naisten ihoa sekä vähentävän ihon punoitusta. Ryppyihin öljyllä ei ollut vaikutusta. |
Tutkimuksessa pellavansiemenöljyn päiväannos oli 2,2 grammaa eli yksi teelusikallinen.
Muutokset näkyivät iholla kuuden viikon käytön jälkeen. Verianalyysien perusteella kuuden viikon kohdalla alfa-linoleenihapon osuus veren rasva-aineista oli suurentunut lähtötilanteeseen verrattuna.
Alfalinoleenihappo on välttämätön rasvahappo, jota on erityisen runsaasti pellavansiemenöljyssä ja -rouheessa.
Tutkimukseen osallistui 45 tervettä 18−65-vuotiasta naista, joilla oli herkkä tai kuiva iho. Hyvin toteutettu (mm. kaksois-sokko- ja placebokontrolloitu) tutkimus kesti yhteensä 12 viikkoa.
Lähde: De Spirt S, Stahl W, Tronnier H, Sies H, Bejot M, Maurette J-M, Heinrich U: Intervention with flaxseed and borage oil supplements modulates skin condition in women. Br J Nutr 2009, 101:440-445
|
|
|
| 22.06.10 |
|
|
|
|
|
|
|
| |
